敏感肌肤全攻略：从判断到护理

敏感肌肤在人群中并不少见，尤其是在换季时，更是容易 “闹情绪”。今天就和大家好好聊聊敏感肌肤那些事儿，从怎么判断自己是不是敏感肌肤，到春季敏感肌该如何应对，还有敏感肌肤湿敷棉的正确使用方法，一篇文章全告诉你！​

一、敏感性肌肤怎么判断​

很多人都觉得自己皮肤敏感，可到底是不是呢？其实判断起来也有迹可循。首先，看皮肤的耐受性。如果皮肤总是动不动就泛红，比如稍微一热，或者吃点辣的，脸就红扑扑的，那这很可能就是敏感的表现。而且，这种泛红消退得还比较慢。​
再看皮肤的反应。用了新的护肤品，别人用着好好的，你一用，皮肤就开始不舒服，出现刺痛、瘙痒的感觉，甚至还可能长小疙瘩，那你的皮肤大概率属于敏感肌肤。还有，到了换季的时候，别人都没啥事，你的皮肤却变得干燥起皮，或者变得油乎乎的，这也是皮肤敏感的信号哦。​

二、春季敏感性肌肤怎么办​

春季，万物复苏，可敏感肌的小伙伴们却开始发愁了。春季风大，花粉、柳絮到处飞，皮肤很容易中招。​
首先，要做好防护。出门的时候，戴上口罩，既能防止花粉等过敏原接触皮肤，又能给皮肤提供一个相对稳定的小环境。尽量选择材质柔软、透气性好的口罩。​
其次，护肤要精简。不要用太复杂的护肤品，就选择那些温和、保湿的产品。清洁皮肤的时候，也不要过度清洁，用温和的洁面产品，轻轻洗脸就好，避免破坏皮肤的屏障。​
另外，多喝水也很重要。春季气候干燥，多喝水能让皮肤从内部保持水润，增强皮肤的抵抗力。同时，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，给皮肤补充维生素和水分。​

三、敏感肌肤湿敷棉怎么用​

湿敷棉可是敏感肌护理的好帮手，但用不对，可能适得其反。​
使用前，先把湿敷棉在纯净水中浸湿，一定要浸湿哦，不然敷在脸上会倒吸皮肤的水分。然后，轻轻拧干，不要太用力，稍微有点水分就可以。​
把湿敷棉展开，分成薄薄的几片，分别敷在脸颊、额头、下巴等容易敏感的部位。敷的时间不要太长，3 - 5 分钟就好，时间太长皮肤反而会不舒服。​
敷完之后，不要用力擦脸，用干净的纸巾轻轻按压，把多余的水分吸干。之后，再涂上温和的保湿产品，锁住水分。​
敏感肌肤虽然需