秒懂！过敏和敏感肌

敏感肌和皮肤过敏，看似相似，实则有着本质区别！

敏感肌是皮肤屏障受损的结果。正常的皮肤屏障由角质层、皮脂膜等组成。角质层像坚固城墙的砖块，由多层扁平角质细胞紧密排列；细胞间脂质如同水泥，填充在角质细胞间；皮脂膜则如城墙外的防护涂层。但过度清洁、频繁刷酸等行为会破坏这道屏障，致使皮肤敏感。敏感肌常表现为面部紧绷、干燥，红血丝外露，容易泛红，还会时不时冒出小疹子。

皮肤过敏是免疫系统对特定物质的过度反应。当皮肤接触到花粉、海鲜、某些化妆品成分等过敏原，免疫系统误将其当作“敌人”，引发变态反应，主要症状是皮疹和瘙痒。

应对上，皮肤过敏重在预防。生活中需仔细排查，尽量远离已知过敏原，同时保持健康饮食、规律作息和适度运动，提升身体抵抗力。敏感肌护理关键在修护皮肤屏障。避免过度清洁，外出做好防晒。还可选用含神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等成分的护肤品，帮助强化皮肤屏障。

简单来说，敏感肌是皮肤自身屏障问题，症状多集中于面部；皮肤过敏是免疫反应，除皮肤症状外，严重时还可能影响呼吸道、消化道等。

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别再混淆！皮肤过敏VS敏感肌，区别全解析